Synchronicité et art thérapie
Contexte
Durant la formation art thérapie co-créative sur 3 ans, chaque week-end, la théorie est dispensée le matin et nous pratiquons l'après-midi. Cette méthode permet vraiment d’intégrer la théorie puisque nous l’appliquons à notre expérience personnelle et ous sommes aussi le témoin du vécu des personns du groupe.
C'est au cours de la deuxième année, que j'ai fait l'expérience de synchronicité que je relate ici. Ce n'est pas la seule que j'ai pu vivre seulement celle-ci est d'autant plus facile à raconter grace aux photographies.
Dessin "Affirmation de Soi"
En février 2023, je vivais une situation qui a activé colère et un sentiment d’être un paillasson (carrément oui !) dans plusieurs domaines de ma vie. Sylvie, la formatrice, m’a proposé lors de la pratique soit de dessiner l’interlocuteur concerné, soit de déposer la colère face à ces situations qui perduraient pour l’une depuis 2 ans et pour l’autre depuis plusieurs mois. J’ai choisis la 2eme option qui me parlait d’avantage.
J’ai senti poindre la volonté de m’affirmer et le guépard est apparu dans mon esprit comme une ressource pour défendre mon territoire. Après avoir dessiné le guépard, j’ai fait le contour de mes mains que j'ai rempli de rouge. Puis j’ai eu l’envi d’écrire des mots : « STOP !! Respecter moi ! Je suis là !! mon territoire". Le message est clair !
Ce dessin m’a fait beaucoup de bien et après cela j’ai pu faire appel à cette énergie de défense de mon territoire dans une des situations qui s’est résolue complétement quelques temps plus tard.
Aurais-je activé la chamane en moi ?
Le lundi, je sentais quelque chose se passait au niveau du corps et surtout de ma peau. J’ai ressenti beaucoup de lourdeur dans le corps comme imprégné dans mes cellules, dans ma peau, inscrit dans mon corps comme impossible à extraire. C’est assez difficile à expliquer.
Quand je suis arrivée le week-end suivant, j’avais les 2 mains complétement tâchetés comme si le guépard dessiné le week-end précédént était ressorti sur ma peau. C’était trés impressionnant de voir mon dessin « Affirmation de soi » et mes mains à côté.
Les tâches ne sont pas apparus toutes seules mais suite à une intervention au laser dans la semaine. C’est tout de même impressionnant de constater cette synchronicité absolument imprevissible d’une part parce que ce rendez-vous était programmé de longue avec un dermatologue avant de connaître les dates de formation et que c’était la première fois que je faisais une séancedelaser et je ne savais pas que suite à cette intervention, j’aurais des tâches sur les mains ! De plus, c'est la seule fois ou nous avons eu 2 week end de formation à suivre !
Activer son pouvoir de création par l'art thérapie Co-créative
Aprés une session ou un atelier d’art thérapie, il est fréquent d’avoir des rêves, des remontés de souvenirs, des réactivations émotionnelles, des synchronicités seulement à ce point là, nous en étions tous vraiment impressionnés.
Cette expérience m’a permis de constater encore une fois la puissance de l’art thérapie (si j’en doutais encore) qui s’adapte à l’écologie émotionnel de la personne. Dans ce cas, j’étais prête à écouter ma colère, à l’exprimer, la respecter pour les messages qu’elle avait à me transmettre. J’étais prête à exprimer ma vérité plutôt que de laisser la peur des conséquences de l'affirmation de soi de continuer à me manipuler.
Il est vrai que j'ai bien senti que le guépard était à ce moment comme un animal de pouvoir et que je pouvais m'inspirer de sa puissance, et c'est ce que j'ai fait pour m'aider dans ma démarche. Sans cette énergie de guépard, il m'était difficile d'exprimer avec force tel que j'ai pu le faire.
Rassurez vous vous n'allez pas vous transformer en animal après une séance d'art thérapie Co-créative !