Les bienfaits de l’Origami

Des bienfaits sur tous les plans

Sur le plan physique, il améliore la coordination entre les mains et les yeux. Le fait de plier, ajuster et modeler avec précision le papier et les modules entre eux, permet de développer et d'améliorer la précision et la dextérité.

Au plan mental, cet atelier aura pour effet d’apporter détente, relaxation. En effet, l’origami sollicite la concentration, et se rapproche ainsi d’une forme de méditation. Ce moment de création éloigne des soucis du quotidien et abaisse donc le stress et l’anxiété.

Cette activité permet de faire fonctionner les deux hémisphères du cerveau simultanément . L’hémisphère droit est ainsi sollicité pour le sens artistique, la créativité et l’intuition. L’hémisphère gauche intervient pour tout ce qui est lié à l’organisation spatiale et la symétrie, les aspects plus technique. Cet équilibre cérébral en particulier créée détente et bien-être. Ainsi l’effet unifiant nous aide à dépasser notre dualité pour retrouver équilibre et unité.

Transformer des feuilles de papier en objet utile, beau et décoratif est une grande source de satisfaction et favorise l’estime de Soi

Exercer cet Art Japonais favorise la créativité. Explorer une nouvelle technique, de nouveaux modèles, jouer avec les couleurs, les association de motifs, de couleurs, de formes, de mode d’assemblage des modules ouvrent l’imagination. C'est également l’occasion d’exercer sa patience et sa persévérance.

S’investir régulièrement dans une activité de ce style aura des répercutions positives sur de nombreux domaines de votre quotidien.

Une activité accessible à tout public

L’origami modulaire est une discipline accessible à tout public pour peut que l’on adapte le niveau de technicité des modèles. Cet art du pliage et de l’assemblage offre des avantages différents à chaque génération.

Pour les enfants, c’est un très bon exercice pour développer la motricité fine, la patience et la concentration. En suivant un modèle et des instructions, ils se familiarisent avec les formes, et aux techniques de base du pliage.

Les adolescents pourront y trouver un moyen d’expression, une opportunité de développer leur créativité et un moment loin du stress scolaire. Et l’origami modulaire favorise l’estime de soi et procure un sentiment d’accomplissement : voir un projet aboutir, et de simples feuilles se transformer sous leurs doigts en objet tridimensionnel. Un atelier suffira pour réaliser une ou plusieurs boites selon la complexité du modèle et l’habitude du participant.

Les adultes y trouvent un moment de détente, une pause qui permet de se déconnecter du stress du travail, et du quotidien. Ce peut être un moment de partage avec ses enfants, une activité à faire en famille.

Pour nos aînés, cette pratique stimule la dextérité et la mémoire. La réalisation de modèles complexes peut être un gymnastique pour l’esprit, aide à maintenir une activité cognitive.

L'art de la boite en Origami avec Souffle d'inspiration

L’atelier que je propose est conçu pour s’adapter plus particulièrement aux adultes, aux enfants à partir de 9/10 ans et aux enfants plus jeunes accompagnés par un adulte. Les modèles proposés sont adaptés aux capacités de chacun et au niveau de connaissance de la technique du pliage et d’assemblage. Je commence par un projet simple et la méthodologie employée s'adapte à  différents aptitudes ou préférence/ facilité de fonctionnement (démonstrative , auditive, visuelle ).

A chacun sa formule

• Lors d'une fêtes d’anniversaire ou d'un évènement marquant pour votre enfant. Les enfants seront ravis de créer une boite avec leurs copains et copines, de s’aider, de découvrir les goûts différents de chacun, les possibilités infinis qui existent pour un même projet et passer un bon moment, en utilisant une chose aussi simple qu’une feuille de papier. Ils seront fier de montrer leur création.
• En duo parent/enfant, pour partager un moment privilégier avec votre enfant
• En famille, une activité à partager lors d’un après-midi pluvieux, en vacances.
• D'autres idées, venez échanger avec moi...

Pour connaître toutes les formules proposées et les modalités, contacter moi !

Ca se passe où ?

• Chez vous
• Au cabinet de Saint Onen La Chapelle
• Ailleurs, lors de manifestions locales
• Au sein d'une association, lors d’un atelier collectif

Le programme est mis à jour régulièrement dans les actualités.

Constatez par vous-même les bienfaits de l'origami en participant à un atelier